美国H-1B期间被裁员怎么办？60天宽限期详解
H-1B 持有人被裁员后，通常有最多 60 天的宽限期可以合法留在美国，或者在 I-94 有效期届满前停留，两者以较早到期者为准。这段时间的作用是给你安排下一步，它不会自动延长工作许可，也不是可以反复使用的额度。需要留意的是，国土安全部已于 2026 年 9 月 11 日发布拟议规则，拟删除 H-1B、L-1、O-1、E-3、TN 等类别离职后的 60 天宽限期，该规则目前处于拟议阶段、尚未生效，公众意见截止 2026 年 11 月 10 日，最终以官方公告为准。
60天宽限期究竟是什么
宽限期（grace period）是移民法规给非移民身份持有人的一段缓冲，允许在雇佣关系终止后短暂留在美国，而不被立即计为非法滞留。它的起点是雇佣关系终止之日，终点是第 60 天或 I-94 上的停留截止日，哪个先到算哪个。也就是说，如果 I-94 只剩 20 天，那实际可用时间就是 20 天，而不是 60 天。
宽限期内持有人在美身份仍然合法，但不具备为该雇主工作的授权，也不能因为还在宽限期就为其他雇主工作。能否在新雇主的 H-1B 申请待审期间提前上岗，取决于递交时是否仍处于有效身份，实务中存在不同理解，稳妥做法是以 USCIS 官方政策与获批通知为准，不要自行判断后贸然开工。
宽限期内可以走哪几条路
其一是找新雇主递交 H-1B transfer。由新雇主提交 I-129，按 USCIS 2026 年费用表为 780 美元（在线 730 美元），小雇主或非营利机构为 460 美元，另可能涉及 500 美元反欺诈费与 600 美元庇护项目费。若需加急，可同时递交 I-907，2026 年 3 月 1 日起的费率为 2,965 美元，承诺 15 个工作日内出结果，收到补件会暂停计时。
其二是转换非移民身份。常见做法是递交 I-539 转为 B-2 访问者，2026 年费用为 420 美元（在线 370 美元），且自 2026 年 9 月 15 日起须使用 09/15/26 新版表格。B-2 身份通常用于处理搬家、房产、子女转学等收尾事务，一般获批停留期不超过 6 个月，期间不能工作。也有人选择转 F-1 学生身份，需要先取得学校签发的 I-20；这里要特别留意，2026 年 9 月 15 日起 F/J/I 类固定停留期新规已生效，F-1 毕业后宽限期由 60 天缩短为 30 天，学业或 OPT 需要更长停留的要另行提交 I-539。
其三是依附家属身份。若配偶持有 H-4 或其他独立身份，主申请人可评估转换可能。但要清楚一点，H-4 身份依附于主申请人的 H-1B 身份，主申请人身份终止时，家属的 H-4 身份以及基于 H-4 取得的工卡都会受到影响，不能只规划主申请人一人。
时间线与容易忽略的节点
离职当日算起点，之后 60 天内要完成递交或离境安排。搬家后须在 10 天内通过 AR-11 向 USCIS 更新地址，随行家属各自提交，未申报可能带来处罚甚至影响身份认定。材料方面，离职信、最后一份工资单、I-94 记录、护照与签证页、配偶与子女的身份文件建议集中留存，后面无论走哪条路都用得上。
雇主一侧也有相应动作。按现行做法，雇主在雇佣关系终止时应书面通知 USCIS 撤回 I-129 并注销批准的申请，你本人虽无法阻止这一动作，但可以主动索取离职证明、最后一份工资单与雇佣关系终止日期的书面确认。这些材料在后续转换身份或新雇主递件时，常被用来说明身份中断的时间点与原因，提前拿到可以少走弯路。
另一个常被忽略的点是时间衔接。I-539 转身份的审理周期通常需要数月，递交后到获批前处于待审状态，这段时间不能工作也不能以新身份行事。若计划转 F-1，还要倒推学校开学日期与 I-20 签发时间，避免课程已经开始、身份却还没批下来的断档。
哪些做法风险较高
风险较高的做法包括在宽限期内为新雇主工作而未获批准、以为 60 天可以多次使用、在转身份待审期间提前开始工作或上课，以及在身份中断后仍长期停留。宽限期在每个授权有效期内通常只能使用一次，并非每次失业都能重新获得。此外，若最终选择离境，应注意逾期停留可能触发三年或十年不得入境的限制，早做安排比拖到最后一刻更主动。还有一点容易被误读，市面上任何声称花钱就能保住身份、办理结果包过的说法都缺乏依据，身份能否延续只取决于递交的申请是否符合现行规则。
现行规则之外的不确定性
除前述 2026 年 9 月 11 日拟议取消宽限期的规则外，H-1B 领域还有两项仍在变动的事项。其一是 2025 年 9 月 21 日公告要求的 10 万美元附加费，2026 年 6 月 8 日联邦法院裁定撤销后又被临时暂缓令恢复征收，案件仍在上诉审理中；其二是 2026 年 8 月 25 日发布的另一项拟议规则，拟加征约 10.3 万美元费用，同样尚未生效。FY2027 财年的 H-1B 抽签已改为按工资水平加权，取代随机抽签，电子注册于 2026 年 3 月完成。
综合来看，被裁员后的核心动作是确认 I-94 截止日、尽快确定转换身份或新雇主路线、同步安排家属，并持续关注上述拟议与诉讼事项的进展。遇到身份即将中断、家庭情况复杂或有在审申请的情形，部分申请人会聘请专业人士协助评估。
本文引用于：美国公民及移民服务局 USCIS（官方机构）