美国OPT实习常见问题解答（FAQ）
OPT 是 F-1 学生毕业后的一段工作授权，普通期限 12 个月，STEM 专业可再延 24 个月，合计最长 36 个月。它的申请有硬性时间窗口，最早为毕业前 90 天、最晚为毕业后 60 天；使用期间有失业天数上限，普通 OPT 累计 90 天、STEM OPT 阶段累计 150 天。2026 年 9 月 15 日起，F、J、I 类身份由「身份存续期」改为固定停留期，F-1 毕业后宽限期由 60 天缩短为 30 天，同时新版 I-765 强制启用，这些变化直接影响 OPT 的申请与衔接。
OPT 到底是什么？能工作多长时间？
OPT 是 F-1 学生在完成学业前后获得的一段与专业相关的工作授权，由 USCIS 批准并发放 EAD 卡，卡面标注起止日期。普通 OPT 为 12 个月；科学、技术、工程、数学类专业可申请 24 个月延期，合计最长 36 个月。工作内容必须与所学专业直接相关，且必须在 EAD 生效日期之后才开始工作。
CPT 由学校授权并在 I-20 上批注，不需要向 USCIS 单独递交申请；OPT 则必须向 USCIS 递交 I-765，两者程序不同。
什么时候可以递交 OPT 申请？错过窗口怎么办？
申请窗口是硬性的：最早可在毕业前 90 天递交，最晚不得晚于毕业后 60 天。按 USCIS 2026 年费用表，I-765 单独申请为 520 美元（在线 470 美元）；与已缴费的 I-485 同时递交且仍在待审的为 260 美元。2026 年 9 月 15 日起须使用新版 I-765 表格，旧版不再受理。
据 2026 年公开实务信息，自 2026 年 4 月起审理周期较此前延长约 2 至 4 周，并增加了线下生物识别环节，材料要求更严格。这意味着递交越晚，越可能出现在毕业日期之后才收到 EAD 的情况，中间的空档期会计入失业天数。错过窗口后通常需与 DSO 讨论其他安排。
OPT 期间失业天数有什么限制？
普通 OPT 期间累计失业不得超过 90 天，进入 STEM OPT 延期阶段后累计上限为 150 天。未受雇、雇佣关系结束而未重新入职、从事不符合要求的工作，都会被计入失业天数，且按累计方式计算，短期中断同样计入。
规避方式是自行记录每一段雇佣关系的开始日、结束日、雇主名称与岗位，并与 DSO 的记录保持同步。临近上限时仍未有工作，应尽早讨论转换身份、继续深造或安排离境时间。
STEM OPT 延期需要准备哪些材料？
STEM OPT 延期需要提交 I-983 培训计划，由学生与雇主共同填写，内容包括培训目标、岗位职责、监督方式与评估安排。这份文件是审查判断工作与专业相关性的主要依据，因此职责描述应当具体、可验证。此外，STEM OPT 阶段对雇主有额外要求，包括使用 E-Verify 系统、提供正式雇佣关系与监督安排等。
若雇主变更、岗位职责发生实质变化或工作地址变动，I-983 需要相应更新并向 DSO 报备。另据现行安排，若在 2027 年 3 月 18 日前按时递交 OPT 或 STEM OPT 申请，无需单独提交 I-539。
OPT 可以兼职或同时为多个雇主工作吗？
可以，但有条件。兼职与多雇主安排在 OPT 阶段通常被允许，前提是所有工作都与所学专业相关，且合计工作时数符合要求，具体标准应以 DSO 的说明为准。多雇主情形下，每一段雇佣关系都需要报备雇主名称、地址、岗位与起止日期。
需要谨慎对待的是自雇、独立承包商、以志愿者身份替代正式雇佣等安排，这类结构在两种 OPT 阶段都可能引发审查，做决定前先向 DSO 确认。
OPT 期间出境后还能回来吗？
可以，但需要准备齐全。通常应携带有效护照、有效 F-1 签证页、EAD 卡、I-20（含 DSO 的旅行签字）以及雇佣证明或在职说明，缺少任何一项都可能被要求在入境口岸补充说明。如果 F-1 签证已过期，需要先在境外续签。
另一个容易被忽略的变化是，2026 年 9 月 15 日起实施的固定停留期规则下，过渡保护仅限在美期间：9 月 15 日在美且身份有效的 F、J 持有人可按当前 I-20 项目结束日继续停留至最长 2030 年 9 月 15 日，但出境后再入境将按新规重新给予期限，F-1 宽限期仅为 30 天。该规则目前已被提起诉讼并在法院审理中。
OPT 期间换雇主或搬家需要通知谁？
换雇主后应向 DSO 更新雇主信息，STEM OPT 阶段还需同步更新 I-983。搬家则须在 10 天内向 USCIS 提交 AR-11 地址变更，可在线办理，随行家属各自提交，未按规定报备可能面临处罚并影响身份。
建议把 EAD 起止日、失业天数累计、雇主变更、地址变更四类信息记在同一个日历上，所有文件留存副本，非英文材料附完整英文翻译及翻译者声明。
OPT 结束到 H-1B 之间怎么衔接？
常见做法是在 OPT 有效期内由雇主递交 H-1B 申请，利用「名额空档」规则在特定条件下延续工作授权至 H-1B 生效，但这一安排有严格前提，例如 H-1B 已在名额内获批、且延期申请按时递交，是否适用需要按个案判断。
衔接的核心是时间。F-1 宽限期缩短为 30 天之后，从 OPT 结束到下一个身份之间的缓冲更少，建议在 OPT 中段就与雇主和 DSO 讨论方案。
OPT 申请被拒或收到补件通知怎么办？
收到补件通知后，应在规定期限内一次性补齐材料，重点回应被质疑的具体事项，例如专业相关性、雇主信息真实性、时间窗口合规性，避免重复提交同一份文件。若申请被拒，通常需要在身份失效前离境或调整安排，此时可选择的方案已经有限。
降低风险的方式是在递交前自查：表格版本是否为 2026 年 9 月 15 日起强制启用的新版、费用金额是否与 USCIS 2026 年费用表一致、I-20 是否在有效期内并有 DSO 的推荐意见、专业与岗位的相关性是否能用具体职责说明清楚。部分申请人会聘请专业人士协助检查材料，但申请责任仍在本人。
本文引用于：美国公民及移民服务局 USCIS（官方机构）