美国OPT实习期怎么申请？EAD卡申请指南
OPT（选择性实习训练）是 F-1 学生毕业后在美工作的主要通道，最终拿到的是 I-765 工卡（EAD）。从 2026-09-15 起，这套流程的底层规则发生了明显变化：DHS 2026-07-17 刊登于《联邦公报》的最终规则（91 FR 44976）自该日起取消沿用多年的 F/J/I 类「身份存续期」（D/S）制度，改为固定「允许停留截止日」，F-1 毕业后的宽限期也从 60 天缩短为 30 天。同时，I-765 表格自 2026-09-15 起只接受 09/15/26 新版，且没有宽限期。下面按申请顺序说明怎么操作。
2026-09-15 新规具体改了什么
过去 F-1 学生入境后按「身份存续期」停留，只要保持学籍，身份就随 I-20 的项目时长延续。新规改为在入境时直接给一个固定的截止日期，F-1/J-1 按 I-20 或 DS-2019 的项目时长核定，最长 4 年；ESL 语言课程最长 24 个月；就读公立高中（含特许学校）累计上限 12 个月。M-1 学生不受影响。
这带来两个直接后果。第一，如果项目需要的时间超过核定日期，必须另外提交 I-539 申请延期，或者出境后重新入境按新规重新核定期限，不能像以前那样凭学籍自动延续。第二，毕业后的宽限期缩短，F-1 由 60 天变为 30 天，留给换身份、转学或离境收拾的时间明显变紧。
OPT 有哪几种，一共能工作多久
OPT 分两阶段。毕业前的 pre-completion OPT，允许在学业未完成期间兼职或全职工作；毕业后的 post-completion OPT，是多数人使用的形式，通常给 12 个月。若所学专业属于 STEM 指定领域，可以申请 24 个月的延期，合计最长 36 个月。
STEM 延期不是自动的，需要雇主参与并提交 I-983 培训计划，写明工作职责、培训目标与监督安排。就业形态上，普通 OPT 期间累计失业不得超过 90 天，进入 STEM 延期阶段后累计失业上限提高至 150 天，两个阶段的天数是累计计算的，这点常被忽略。
申请 EAD 的时间窗口与表格
post-completion OPT 最早可在项目结束日前 90 天内递交 I-765，太早递不进去，太晚则可能来不及衔接。由于宽限期在新规下缩短为 30 天，把递交时点尽量往前安排更稳妥。表格版本务必核对：2026-09-15 起 USCIS 只接受 09/15/26 版的 I-765，08/21/25 版不再受理，且没有过渡期，用错版本会被退回。
通常情况下，OPT 与 I-539 是两件事，不需要同时提交。但在新规的过渡安排下，有一种例外值得注意：2026-09-15 当天人在美国且身份有效的 F-1，如果在 2027-03-18 前按时递交毕业前或毕业后 OPT、或 STEM OPT 延期申请，可以不必单独提交 I-539。这条安排让在美学生不必因为规则切换而额外走一道延期程序。
递交之后，USCIS 会先寄出收据通知（I-797），随后进入审理流程。在 EAD 卡片正式寄到之前，不要提前开始工作，除非手上有其他有效的工作许可。等待期间可以正常留在美国，但若有出行计划，需要带上 I-20、护照与有效签证再入境；签证已过期又想回国，则要按签证规则预约续签，并预留出可能被行政审查的时间。比较稳妥的做法是在毕业前先办妥 I-20 上的 OPT 推荐签字，把照片、表格与费用一次备齐，减少因补件而多等的几个月。
过渡安排：9-15 在美的人和之后入境的人不一样
2026-09-15 当天在美国、身份仍然有效的 F/J 持有人，可以继续按现有 I-20 或 DS-2019 上标注的项目结束日合法停留，最长保护至 2030-09-15（自生效日起 4 年），F-1 另加 60 天宽限。但这项保护只适用于留在美国境内的情况。
一旦在 9-15 之后出境再入境，就会按新规重新核发固定期限，毕业后的宽限期也只有 30 天。因此有回国或旅行计划的学生，需要把返美时间与 I-20 上的日期一起考虑，避免回来后期限被压缩。另外，新规对转专业、更换学历层级、转学也加了更明确的限制，打算在就读期间调整学业安排的人应提前与学校国际学生办公室确认。
申请要花多少钱
按 USCIS 2026 年费用表，单独递交 I-765 的申请费为 520 美元，在线提交为 470 美元；如果与 I-485 调整身份同时递交，则不额外收费。除此之外，通常不涉及其他联邦规费，学校端可能有少量行政或邮寄成本，具体以各校国际学生办公室通知为准。
需要留意的是，社安卡（SSN 卡）本身免费，SSA 不收任何办卡费用，所谓「付费办社安卡」多是把 I-765 的申请费与之混淆。如果你的身份在 9-15 之后需要延期才能覆盖 OPT 期间，还要把 I-539 的 420 美元（在线 370 美元，2026-09-15 起须用 09/15/26 新版）计入预算。此外，该规则目前仍面临诉讼挑战，实施细节可能调整，动手前建议以 USCIS 最新公告和学校国际学生办公室的指引为准。
本文引用于：美国公民及移民服务局 USCIS（官方机构）